Arxiu per la categoria 'Receptes Vegetarianes de


Planificació d'una vegetariana New Years Eve Party

Si vostè ja està en el procés de planificació d'una festa de cap d'Any Nou és possible que vulgueu considerar la possibilitat de la circumstància de vegetarià.

Un amfitrió pot decidir organitzar un esdeveniment vegetariana és perquè ella mateixa és un vegetarià i vol compartir algunes de les seves receptes favorites amb els seus amics, encara que no són tots vegetarians. Malgrat un vegetarià també pot optar per servir als articles basats tant vegetarians i de carn a la festa i simplement no consumir la carn d'ella, quan s'opta per excloure la carn de la part que en general és amb el propòsit de compartir una cosa que és important per a ella amb la seva convidats.

Una altra raó per la multitud podria optar per llançar una vegetariana New Years Eve Party és per estalviar diners en els costos dels aliments. La rebuda d'un partit, sobretot per a un gran nombre de persones pot ser força car, especialment si servirà plats cars que continguin carn. Una forma de reduir el cost de la festa és per substituir abundants plats vegetarians en lloc dels plats de carn més cars. Si bé preparats, la majoria dels clients ni tan sols es perdrà la presència de la carn.

Una altra raó d'un host pot

.. LLEGIR la resta aquí ...
Llegir més ...

Variety afegeix vitalitat als teus menjars vegetarians

Probablement un dels més desconcertants pensaments d'una persona té en la seva transició cap al vegetarianisme és mantenir la seva dieta plena d'una varietat de diversió, divers i aliments rics en nutrients.

De vegades pot sentir com si estiguessis tallant moltes opcions a terme des que ja no consumir carn, i pot semblar que està perdent encara més opcions, si vostè també ha decidit retallar els productes lactis i els ous de la seva dieta. Amb una mica de creativitat, planificació, i la previsió, pot ser que et sorprengui la quantitat de varietat que vostè pot aconseguir amb la seva nova dieta vegetariana - potser fins i tot més que els seus carnívors dies!

Hi ha algunes substitucions simples que vostè pot experimentar i utilitzar com a substituts de la carn en les seves receptes preferides. El tempeh, que és la soja cultivats amb textura masticable, tofu (congelació i descongelació a continuació dóna una textura carnosa formatge de soja, el tofu al seu torn, una mica fora de color blanc) i gluten de blat o seitan (a base de blat i té la textura de la carn; disponible a les botigues d'aliments saludables o orientals) són tots els grans temes per començar.

La llet i altres productes lactis també pot ser fàcilment substituït pels articles per a vegetarians. Proveu la llet de soja, margarina de soja i iogurt de soja, que es poden trobar en el menjar sa o menjar oriental

.. LLEGIR la resta aquí ...
Llegir més ...

Hot i Spicy Cigrons

Rendeix 2 porcions en 45 minuts

INGREDIENTS

* 1 llauna de cigrons (15 1/2 unça, 439 gr)

* 1 ceba mitjana, finament picada

* 1 culleradeta de gingebre finament picat

* 1 gra d'all, finament picat

* 1 verd fred, finament picat

* 2 tomàquets mitjans i madurs, sense llavors i picat

* 1 cullerada de coriandre fresc picat

* 1 cullerada de suc de llimona

* 10 g d'oli vegetal

* Les Espècies:

- 1/2 culleradeta de cúrcuma

- Mòlt 1/2 cullerada de coriandre

- 1 cullera de te "garam masala"

- Sal al gust

PREPARACIÓ

1. Escórrer els cigrons, reservant el líquid.

2. Cuini la ceba, l'all, els xilis de gingebre i la cúrcuma en l'oli vegetal fins que estiguin daurades i tova.

3. Afegir els tomàquets i cuini a estovar, a continuació, afegir el coriandre mòlt i els cigrons.

4. Cuini durant 10 minuts, afegir el líquid reservat i coure altres 10 minuts.

5. Afegeix "garam masala", el suc de llimona i Revuelva en el coriandre fresc. Cuinar suaument durant 2-3 minuts, afegint més líquid si cal, per fer una salsa.

Serveixi amb "pa naan", "chapati" o com a guarnició.

Envieu aquest missatge Llegir més ...

Cassola de Espinacs Vegetariana

Preparació - 20 minuts
Cuina - 50 minuts

Ingredients:

* 1 3/4 tasses d'aigua
* 3/4 ​​tassa d'arròs blanc
* 3 cullerades de mantega
* 3 cullerades de farina per a tot ús
* 2 tasses de llet
* 2 tasses de formatge suís
* Sal i pebre al gust
* 1 culleradeta de salsa picant
* 2 (10 unces) paquets d'espinacs picada congelada, descongelada i escorreguda
* 2 cullerades d'oli vegetal
* 1 ceba, picada
* 2 grans d'all
* 1 pebrot vermell, picat
* 1 (15 unces) de blat de moro blanc, escorreguts
* 1/2 tassa de molles de pa sec, assaonat
* 2 cullerades de mantega, tallada en glaçons

Mètode:

1. Combini l'aigua i l'arròs en una cassola petita i portar a ebullició. Tape, redueixi el foc i cuini a foc lent durant 20 minuts.

2. Fondre 3 cullerades de mantega en una cassola gran

.. LLEGIR la resta aquí ...
Llegir més ...

La pizza vegetariana

Preparació: 30 minuts

Cocció: 30 minuts

Ingredients:

* 2 (8 unces) paquets de rotllos de refrigeració de mitja lluna
* 2 (8 unces) de formatge de paquets de crema, suavitzat
* 1 tassa de maionesa
* 1 (1 unça) paquet de Ranxo sec, a l'estil de barreja d'amaniment
* 1 tassa de bròquil fresc, picat
* 1 tassa de tomàquets picats
* 1 tassa de pebrot verd picat
* 1 tassa de coliflor picada
* 1 tassa de pastanagues ratllades
* 1 tassa de formatge Cheddar ratllat

Mètode:

1. Preescalfeu el forn a 375 graus F (190 graus C).

2. Estirar la massa en un rotllo de la Mitja Lluna Roja de 9 × 13 polzades, una safata per enfornar, i pessigui les vores per formar la massa de la pizza.

3. Hornee l'escorça durant 12 minuts al forn preescalfat. Un cop acabada la cocció, retirar l'escorça del forn i deixar refredar 15 minuts sense treure'l de la safata de coure.

4. En un bol petit, barregi el formatge crema, la maionesa i amaniment Ranch sec. Esteneu la barreja sobre l'escorça freda. Col · loqueu el bròquil, tomàquet, pebrot verd, coliflor, pastanaga ratllada i formatge Cheddar sobre la capa de formatge crema. Refredar durant una hora, tallar i servir.

Serveix a dotze

Envieu aquest missatge Llegir més ...