Vegetar kost

Indlæg tagget med 'vegetarisk kost'

Chokolade-relaterede opskrifter og vegetariske diætrestriktioner

Af admin på søndag, 4 april, 2010 | No Comments

Chokolade til Vegetarer

Vegetarer siger, at de ikke kan spise chokolade, fordi det er et mejeri mad og den indeholder æg. Der er chokolade, som nu er kommercielt tilgængelige, der hævder at være vegetar venligt, da de ikke indeholder æg og mejeri mad. Disse chokolader er diabetiker venlig som godt og fås i forskellige smagsvarianter som mint, krydret, ren mørk, vanille bønne, citrus, chokolade kokos, pink peberkorn, chokolade crispies, chokolade ristet mandel og ren mørk økologisk.

Lækkert, glat, sød, beroligende ... Ahhhh, det er det gode chokolade kan bringe. Det være sig en bar eller en drink, kan chokolade faktisk gøre en persons dag komplet. Fra småbørn til bedstemødre, er chokolade virkelig en godbid for at slå. Det hedder ikke "glade hormoner" for ingenting. Men der er mennesker, der har sundhedsmæssige betingelser eller kosten præferencer, der forbyder dem at nyde chokolade. Men der er chokolade-relaterede opskrifter vi kan være uvidende om, der ville være sendt fra himlen for personer med særlige sundhedsmæssige betingelser.

Making chokolade Sundhed-Følsomme

De fleste chokolade-relaterede opskrifter gøre brug af den typiske og let tilgængeligt chokolade i butikkerne, almindeligt, sukker-loaded mejeriprodukter. På grund af dette, er markedet for de chokoladeprodukter begrænset til personer uden restriktioner i deres

.. Læs resten HER ...
Læs mere ...

Variety Tilføjer Vitality Til dine Vegetariske måltider

Af admin på fredag, december 11th, 2009 | 2 Kommentarer

Sandsynligvis en af de mest indviklede tanker en person har, når de overgangen til vegetarisme er at holde deres kost er fyldt med en bred vifte af sjov, varieret og næringsrige fødevarer.

Det kan til tider føles som om du skære mange muligheder ud, da du ikke længere tidskrævende kød, og det kan synes du taber endnu flere muligheder, hvis du også har besluttet at skære mejeri og æg fra din kost så godt. Med en smule kreativitet, planlægning og omtanke, kan du blive overrasket over hvor meget sort, kan du opnå med din nye vegetarisk kost - måske endda mere end dine kød-ædende dage!

Der er nogle enkle erstatninger du kan eksperimentere med og bruge som udskiftninger i dine foretrukne kød opskrifter. Tempeh, som er dyrkede sojabønner med en sej tekstur, tofu (frysning og derefter optøning giver tofu en kødfuld tekstur, tofu vil blive lidt off hvidt) og hvede gluten eller seitan (fremstillet af hvede og har konsistens af kød; fås i helsekost eller orientalske butikker) er alle store poster til at starte med.

Mælk og andre mejeriprodukter kan også nemt udskiftes med vegetar-venlige elementer. Prøve sojamælk, soja margarine og soja yoghurt, som kan findes i helsekost eller Oriental fødevarer

.. Læs resten HER ...
Læs mere ...

Vegetarisk kost For Kids

Af admin den mandag 16 november, 2009 | No Comments

Hvis du er vegetar forælder, du har formentlig overvejet at sætte dit barn på en vegetarisk kost. Ikke alene ville det spare dig tid og gør måltidet planlægning nemmere, men for kosten grunde eller etiske grunde, du kan tro, det er det bedste valg for dit barn.

Omvendt kan man ikke være vegetar, men du kan have et barn, der er ved en vegetarisk fase, hvor han eller hun afviser kød, men spiser ikke nok sund mad at kompensere for den ernæringsmæssige hul.

Hvorom alting er, kan du spekulerer over, hvis en vegetarisk kost er et bæredygtigt, sundt valg for dit barn. Eller, måske har hørt, at en vegetarisk kost kan potentielt hæmme væksten af dit barn.

Disse bekymringer sandsynligvis forhindret dig i at sætte dit barn på en vegetarisk kost op til dette punkt.

Du skal være opmærksom på, at disse bekymringer er-fact legitime spørgsmål, og at hvis en vegetarisk kost er dårligt planlagt, kan det medføre alvorlige langsigtede og kortsigtede mangler især hos børn, der ikke har tilstrækkelige lagre af vitaminer og mineraler i deres organer Endnu.

Hvis du ikke har gjort tilstrækkelig forskning og er ikke godt rustet til opgaven med at sætte dit

.. Læs resten HER ...
Læs mere ...