«Χορτοφαγική δίαιτα» Θέσεις Tagged


Σοκολάτα-σχετικές συνταγές για χορτοφάγους και Περιορισμοί Διατροφή

Σοκολάτες για χορτοφάγους

Οι χορτοφάγοι λένε ότι δεν μπορεί να φάτε σοκολάτα, διότι είναι ένα τρόφιμο γαλακτοκομικά και τα αυγά που περιέχει. Υπάρχουν σοκολάτες που είναι τώρα διαθέσιμα στο εμπόριο που ισχυρίζεται ότι είναι χορτοφάγος φιλικό, καθώς δεν περιέχουν αυγά και γαλακτοκομικά τρόφιμα. Αυτές οι σοκολάτες είναι διαβητικός φιλικά καθώς και διατίθενται σε διάφορες γεύσεις, όπως η μέντα, πικάντικη, καθαρό σκοτάδι, βανίλιας, εσπεριδοειδών, σοκολάτα γάλα καρύδας, ροζ πιπερόκοκκος, σοκολάτα crispies, σοκολάτα αμυγδάλου και ψημένα καθαρό σκοτεινό οργανικά.

Ευχάριστες, λείο, γλυκό, ηρεμώντας ... ahhhh, που είναι η σοκολάτα μπορεί να φέρει την καλοσύνη. Είτε πρόκειται για ένα μπαρ ή ένα ποτό, σοκολάτα μπορεί πράγματι να κάνουν την ημέρα ενός ατόμου πλήρης. Από τα μικρά παιδιά να γιαγιάδες, η σοκολάτα είναι πραγματικά μια απόλαυση για να νικήσει. Δεν λέγεται "happy ορμόνες" για τίποτα. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν τους υγειονομικούς όρους ή τις διατροφικές προτιμήσεις που απαγορεύουν τους για να απολαύσουν τη σοκολάτα. Αλλά υπάρχουν και σοκολάτας που σχετίζονται με συνταγές που μπορεί να αγνοεί το οποίο θα ήταν ουρανοκατέβατο για τα άτομα με ειδικές συνθήκες για την υγεία.

Κάνοντας Σοκολάτες Υγείας-Ευαίσθητα

Τα περισσότερα σχετίζονται με σοκολάτα συνταγές κάνουν χρήση του τυπικού και εύκολα διαθέσιμες στα καταστήματα σοκολάτας, απλά, τη ζάχαρη-φορτωμένο γαλακτοκομικά προϊόντα. Εξαιτίας αυτού, η αγορά των προϊόντων σοκολάτας περιορίζεται σε άτομα χωρίς περιορισμούς τους

.. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΕΔΩ ...
Διαβάστε περισσότερα ...


Ποικιλία Προσθέτει ζωτικότητα χορτοφαγικά γεύματα σας

Πιθανώς ένα από τα πιο πολύπλοκα σκέψεις που ένα άτομο έχει, όταν μετάβαση προς τη χορτοφαγία είναι η διατήρηση διατροφή τους γεμίζουν με μια ποικιλία της διασκέδασης, πολύμορφο και θρεπτικά συστατικά τροφών.

Μπορεί μερικές φορές νιώθετε σαν να είστε κοπή πολλές επιλογές έξω επειδή είστε πλέον καταναλώνουν κρέας, και αυτό μπορεί να φαίνεται χάνεις ακόμα περισσότερες επιλογές εάν έχετε επίσης αποφάσισε να μειώσει γαλακτοκομικά και τα αυγά από τη διατροφή σας επίσης. Με λίγη δημιουργικότητα, το σχεδιασμό και προνοητικότητα, μπορεί να εκπλαγείτε πόσο ποικιλία μπορείτε να επιτύχετε με τη νέα χορτοφαγική διατροφή σας - ίσως ακόμη περισσότερο από ό, τι το κρέας που τρώει τις ημέρες σας!

Υπάρχουν μερικές απλές αντικαταστάσεις μπορείτε να πειραματιστείτε και να χρησιμοποιούν ως αντικαταστάσεις σε αγαπημένες συνταγές με βάση το κρέας σας. Tempeh, η οποία είναι καλλιέργεια σόγιας με ένα λαστιχωτό υφή? Τόφου (κατάψυξη και απόψυξη στη συνέχεια δίνει ένα σαρκωμένο τόφου υφή? Το τόφου θα γυρίσει ελαφρώς υπόλευκο χρώμα)? Και γλουτένη σίτου ή Σεϊτάν (από σιτάρι και έχει την υφή του κρέατος? διαθέσιμη στα τρόφιμα για την υγεία ή Oriental καταστήματα) είναι όλα τα μεγάλα αντικείμενα για να αρχίσει με.

Γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν επίσης εύκολα να αντικατασταθεί με χορτοφάγος φιλικό αντικείμενα. Δοκιμάστε γάλα σόγιας, μαργαρίνη σόγιας, γιαούρτι και σόγια, η οποία μπορεί να βρεθούν σε τρόφιμα για την υγεία ή την ασιατική κουζίνα

.. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΕΔΩ ...
Διαβάστε περισσότερα ...


Χορτοφαγική διατροφή για τα παιδιά

Αν είστε χορτοφάγος γονέας έχετε πιθανώς θεωρείται βάζοντας το παιδί σας σε μια χορτοφαγική διατροφή. Όχι μόνο θα σας εξοικονομήσει χρόνο και κάνουν το γεύμα προγραμματισμό πιο εύκολο, αλλά για λόγους διατροφής ή ηθικούς λόγους μπορεί να πιστεύουν ότι είναι η καλύτερη επιλογή για το παιδί σας.

Αντίθετα, μπορεί να μην είναι χορτοφάγος, αλλά μπορείτε να έχετε ένα παιδί που είναι σε μια φάση όπου χορτοφάγος αυτός ή αυτή που απορρίπτει το κρέας, αλλά δεν τρώνε αρκετά υγιεινά τρόφιμα για να αντισταθμίσει τη διατροφική κενό.

Σε κάθε περίπτωση μπορεί να είναι, μπορεί να αναρωτιέστε αν μια χορτοφαγική διατροφή είναι μια βιώσιμη, υγιή επιλογή για το παιδί σας. Ή, ίσως έχετε ακούσει ότι μια χορτοφαγική διατροφή θα μπορούσε να ανακόψει πιθανώς την ανάπτυξη του παιδιού σας.

Οι ανησυχίες αυτές ίσως εμπόδισε από το να θέσει το παιδί σας σε μια χορτοφαγική διατροφή μέχρι αυτό το σημείο.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτές οι ανησυχίες είναι νόμιμες, γεγονός ζητήματα και ότι, αν μια χορτοφαγική διατροφή είναι ελάχιστα προγραμματιστεί, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές μακροπρόθεσμες και βραχυπρόθεσμες ελλείψεις όρο, ιδίως σε παιδιά που δεν διαθέτουν επαρκή αποθέματα των βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα τους ως ακόμα.

Αν δεν έχετε κάνει αρκετή έρευνα και δεν είναι καλά προετοιμασμένοι για το έργο της τοποθέτησης σας

.. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΕΔΩ ...
Διαβάστε περισσότερα ...