Consejos Vegetariana

Como vegetariano prospectivo, es probable que cuestionar si es o no realmente importa si usted dejar de comer carne. Usted podría preguntarse cuánto de una diferencia de una vegetariana adicional puede hacer.

Y si bien puede ser cierto que una vegetariana suele hacer gran diferencia estadística en un mundo de carnívoros, y si bien es cierto que más de un vegetariano, probablemente no va a cambiar el rumbo en el movimiento-se puede hacer mucho como un individuo que será bueno para ti y bueno para los cientos de animales los animales.

Tomemos, por ejemplo, la causa número uno de muerte en los Estados Unidos y otros países con la carne de las dietas centradas en: las enfermedades del corazón.

Si no fuera específicamente para carne, huevos y productos lácteos, que son las tres principales fuentes de ataques al corazón del colesterol y otros problemas cardíacos y circulatorios sería mucho menos frecuente. De acuerdo con EarthSave, el vegetariano promedio tiene aproximadamente 1/4 la posibilidad de tener un ataque al corazón como la no vegetariana promedio. En cuanto a las personas que son vegetarianos puros, lo que es aún más bajo: tienen menos de 1/10 de la probabilidad de tener un ataque al corazón que los no vegetarianos.

Además de la salud del corazón, usted recibirá un número de beneficios para la salud como un vegetariano. Por ejemplo, usted no se expone a los conservantes casi la misma cantidad, que son comunes en la carne y están ligados al cáncer. Usted no estar expuestos a diversas hormonas (que se colocan en la alimentación animal), que a menudo interrumpen el proceso normal de hormonas en el cuerpo. Y usted no consume tanto como la lactosa, que la mayoría de la gente no puede digerir correctamente y que algunos dietistas han sugerido es una causa de problemas digestivos.

Además de los beneficios de salud que usted recibirá como un individuo, que también reducirá su participación en los seres humanos que sufren infligen a los animales.

De acuerdo con veganoutreach.org, el estadounidense promedio consume 2.714 animales de la tierra en su vida. Si usted deja de comer carne ahora, literalmente, podría prevenir el sufrimiento y la muerte de cientos de animales de el curso de un par de décadas.

Además de esto, si usted deja de comer huevos y leche para beber, que también reducirá su participación en el sufrimiento y la muerte de gallinas en batería y sus descendientes, así como de productos lácteos
vacas y sus crías, también.

Así que la respuesta es sí: ¿importa si está o no convertirse en un vegetariano. Es importante para los miles de animales que podrían salvar y es importante para usted como individuo, ya que puede reducir sus probabilidades de contraer cáncer y enfermedades del corazón.