Vegetarian Retseptid

Archive for the 'Vegetarian Retseptid' Category

Planeerimine Vegetarian New Years Eve poole

By admin on pühapäev, aprill 4, 2010 | No Comments

Kui oled juba planeerimisprotsessis New Years Eve poole võiksite kaaluda juhul taimetoitlane sündmus.

Host võib otsustada korraldada taimetoitlane sündmus on, sest ta ise on taimetoitlane ja ta tahab jagada mõningaid oma lemmikretsepte tema sõbrad, isegi kui nad ei ole kõik taimetoitlased. Kuigi taimetoitlane võib valida ka teenida nii taimetoitlane ja lihatoodete teemad peol ja lihtsalt mitte tarbida liha ise, kui ta otsustab jätta saadud liha pool on tavaliselt selleks, et jagada midagi, mis on oluline, et teda tema külalised.

Teine põhjus vastuvõtva võib valida, kas visata taimetoitlane New Years Eve pool säästa kulusid toitu. Hosting pool, eriti suur hulk inimesi võib olla üsna kallis, eriti kui te kavatsete olla kallis toidud sisaldavad liha. Üks viis, kuidas vähendada kulusid pool asendada rõõmsameelne taimetoite asemel kallim lihatoidud. Kui hästi ettevalmistatud, enamik külalisi isegi ei jäta juuresolekul liha.

Veel üks põhjus host võiks

.. Lugege ülejäänud siin ...
Loe edasi ...

Variety Lisab elujõudu Sinu taimetoit

By admin kohta reede 11 detsember, 2009 | 2 Kommentaarid

Tõenäoliselt üks kõige hämmastav mõtted inimesel on, kui nad üleminek taimetoitlus on hoida oma dieeti täis erinevaid lõbus, mitmekülgse ja toitainete toitude.

See võib mõnikord tunne, nagu sa lõikamine palju võimalusi, kuna sa oled enam tarbivad liha, ja see võib tunduda sa oled kaotanud isegi rohkem võimalusi, kui olete ka otsustanud vähendada piima-ja mune oma toitumist samuti. Mis vähe loovust, planeerimis-ja ettevaatust, võite olla üllatunud, kui palju erinevaid võite saavutada oma uue taimetoidule - võib-olla isegi rohkem kui oma liha-söömine päeva!

On mõned lihtsad asendused võite katsetada ja kasutada asenduste oma lemmik liha retseptid. Tempeh, mis on kultiveeritud soja Visast tekstuur, tofu (külmumine ja siis sulatamist annab tofu tuumakas tekstuuri; tofu muutub pisut määrdunud valge) ja nisugluteen või SEITAN (valmistatud nisu ja on tekstuur liha; saadaval tervisliku toidu või Oriental kauplustes) on kõik suured teemad alustada.

Piim ja muud piimatooted saab kergesti asendada taimetoitlane sõbralik teemad. Proovige sojapiim, soja margariin ja soja jogurtid, mida võib leida tervisliku toidu või Oriental toit

.. Lugege ülejäänud siin ...
Loe edasi ...

Kuum ja vürtsikas kikerherned

By admin kohta esmaspäev 16 november, 2009 | No Comments

Paneb 2 portsjonit 45 minutit

KOOSTISAINETE

* 1 purk kikerherned (15 1/2 oz, 439 gr)

* 1 keskmine sibul, peeneks hakitud

* 1 tl ingverit, peeneks hakitud

* 1 küüslauguküüs, peeneks hakitud

* 1 roheline tšilli, peeneks hakitud

* 2 keskmise hästi valmid tomatid, seemnetega ja tükeldatud

* 1 tl värsket koriandrit hakitud

* 1 tl sidrunimahla

* 10 g taimeõli

* Vürtsid:

- 1/2 tl kurkum

- 1/2 tl jahvatatud koriandrit

- 1 teelusikas "garam masala"

- Soola maitse järgi

VALMISTAMINE

1. Nõruta kikerherned, seotakse vedelikku.

2. Küpseta sibul, ingver küüslauk, tšillipipar ja kollajuur taimeõli kuni kuldne ja pehmendatud.

3. Lisa tomatid ja küpseta pehmendada, seejärel lisada jahvatatud koriander ja kikerherned.

4. Küpseta 10 minutit, lisada reserveeritud vedelik ja küpseta veel 10 minutit.

5. Lisa "garam masala", sidrunimahla ja segatakse värske koriandriga. Küpseta kergelt 2-3 minutit, lisades rohkem vedelikku, vajadusel teha kastmes.

Serveeri koos "naan leiba", "chapati" või kui garneering.

Mail seda postitust Loe edasi ...

Vegetarian Spinat pajaroog

By admin kohta reede, 15. mai, 2009 | No Comments

Ettevalmistamine - 20 minutit
Cooking - 50 minutit

Koostis:

* 1 3/4 tassi vett
* 3/4 tassi valge riis
* 3 spl võid
* 3 spl all-purpose flour
* 2 tassi piima
* 2 tassi riivitud juust
* Soola ja pipart maitse järgi
* 1 tl kuuma pipra kastmega
* 2 (10 untsi) Pakid külmutatud hakitud spinat, sulatatud ja nõrutatud
* 2 spl taimeõli
* 1 sibul, hakitud
* 2 küüslauguküünt
* 1 punane paprika, hakitud
* 1 (15 untsi) võib valge mais, kuivendatud
* 1/2 tassi kuivatatud leivapuru, maitsestatud
* 2 spl võid, kuubikuteks

Meetod:

1. Ühendada vee ja riisi väikeses kastrulis ja lase keema. Katta, vähenda kuumust ja keeda 20 minutit.

2. Sulata 3 spl võid suures kastrulis

.. Lugege ülejäänud siin ...
Loe edasi ...

Taimne Pizza

By admin kohta esmaspäev 11 mai, 2009 | No Comments

Ettevalmistus: 30 minutit

Kokandus: 30 minutit

Koostis:

* 2 (8 untsi) paketid külmas poolkuu rullides
* 2 (8 untsi) paketid toorjuustu, pehmendatud
* 1 tass majonees
* 1 (1 unts) pakett kuiv Ranch stiilis kastmega segada
* 1 tass värske brokkoli, hakitud
* 1 tass tükeldatud tomatid
* 1 tass hakitud roheline paprika
* 1 tass tükeldatud lillkapsas
* 1 tass riivitud porgand
* 1 tass riivitud juustu

Meetod:

1. Kuumuta ahi 375 kraadi F (190 ° C).

2. Rullima poolkuu rulli taigen 9 × 13 cm küpsetusplaadile ja suru kokku servad moodustavad pizza kooriku.

3. Küpseta kooriku jaoks 12 minutit eelsoojendatud ahjus. Kui valmis cooking, eemaldada koorik ahju ja lase jahtuda 15 minutit ilma eemaldamisel küpsetusplaadi.

4. Väikeses kaussi, kombineeri toorjuustu, majoneesi ja kuiv Ranch korrastamist. Spread segu üle jahtunud kooriku. Järjesta brokoli, tomat, roheline paprika, lillkapsas, tükeldatud porgandid ja Cheddar juustu üle toorjuustu kihi. Jahuta 1 tund, viil ja serveeri.

Teenib 12

Mail seda postitust Loe edasi ...