Posts Tagged "kasvisruokaa"


Suklaa liittyviä reseptejä ja kasvisruokaa rajoitukset

Konvehdit kasvissyöjille

Kasvissyöjät sanovat, että he eivät voi syödä suklaata, koska se on meijeri ruokaa ja siinä munat. On suklaata, joka on nyt kaupallisesti saatavilla, joka väittää olevansa kasvissyöjä ystävällisiä, koska ne eivät sisällä munia ja maitotuotteita ruokaa. Nämä suklaat ovat diabetesta ystävällisiä samoin ja ovat saatavilla eri makuja kuten minttu, mausteinen, puhdas tumma, vaniljatanko, sitrushedelmät, suklaa kookos, vaaleanpunainen pippuri, suklaa crispies, suklaa paahdettu manteli ja puhdas tumma orgaanista.

Herkullinen, pehmeä, makea, rauhoittava ... Ahhhh, että se hyvyys suklaa voi tuoda. Olipa baarissa tai juoma, suklaa voi todellakin tehdä ihmisen päivästä täydellisen. Vuodesta pikkulapsilla isoäidit, suklaa on todella herkkua voittaa. Sitä ei kutsuta "onnellinen hormonit" turhaan. On kuitenkin olemassa ihmisiä, joilla on terveyttä tai ravinnon mieltymykset, jotka kieltävät heitä nauttia suklaasta. Mutta on suklaa liittyvät reseptit emme välttämättä ole tietoisia tästä on taivaan lähetetään ihmisiä, joilla on erityisiä terveyttä.

Making konvehdit Terveys-Sensitive

Useimmat suklaa liittyviä reseptejä hyödyntää tyypillisiä ja helposti saatavilla olevia suklaa kaupoissa, tavallinen, sokeri-loaded maitotuotteet. Tämän vuoksi, markkinoille suklaatuotteissa rajoitettu ihmisille ilman rajoituksia niiden

.. Lue loput TÄSTÄ ...
Lue lisää ...


Variety Lisää elinvoimaa Your kasvisruokia

Luultavasti yksi hämmentävä ajatuksia henkilö on, kun he siirtyminen kasvissyönti on pitää ruokavalio täynnä hauskoja, erilaisia ​​ja ravinteiden tiheä elintarvikkeet.

Joskus voi tuntua olet leikkaamalla monia vaihtoehtoja pois, koska et enää lihan kulutukseen, ja se voi tuntua olet menettämässä entistä enemmän vaihtoehtoja, jos olet myös päättänyt leikata maito ja munat omasta ruokavaliosta samoin. Pienellä luovuutta, suunnittelu-, ja ennakoimaan, saatat yllättyä, kuinka paljon erilaisia ​​voit saavuttaa uudella kasvisruokavalio - ehkä jopa enemmän kuin lihaa syövä päivää!

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vaihdot voit kokeilla ja käyttää substituutioita suosikki liha reseptejä. Tempeh, joka viljellään soijaa ja sitkeä rakenne, tofu (jäätyminen ja sulaminen antaa tofu lihaisa rakenne, tofu muuttuu harmahtavan valkoinen), ja vehnägluteeni tai seitanleike (valmistettu vehnästä ja on tekstuuri lihaa; saatavissa luontaistuotekaupoista tai Oriental myymälöissä) ovat kaikki hienoja kohteita aloittaa.

Maito ja maitotuotteet voidaan helposti korvata vegetarian sopiva kohteita. Kokeile soijamaito, soija margariini-ja soija jogurtit, joita löytyy luontaistuotekaupoista ja itämainen ruoka

.. Lue loput TÄSTÄ ...
Lue lisää ...


Kasvisruokavaliot For Kids

Jos olet kasvissyöjä vanhempi olet luultavasti pitää laskemisesta lapsesi kasvisruokavaliota. Paitsi, että se säästää aikaa ja tehdä ateria suunnittelun helpommaksi, mutta dieetti syistä tai eettisistä syistä voi uskoa, se on paras valinta lapsellesi.

Toisaalta, et voi olla kasvissyöjä, mutta voi olla lapsi, joka on kasvissyöjä vaiheessa, jossa hän on hylännyt lihaa, mutta ei syö tarpeeksi terveellistä ruokaa kompensoimaan ravitsemuksellinen ero.

Joka tapauksessa voi olla, voi olla miettimättä, jos kasvisruokaa on kestävä, terveellinen valinta lapsellesi. Tai ehkä olet kuullut, että kasvisruokavaliota voisi mahdollisesti stunt kasvu lapsesi.

Nämä huolet todennäköisesti esti sinua laskemisesta lapsesi kasvisruokavaliota tähän asti.

Sinun tulisi olla tietoinen siitä, että nämä huolet ovat, itse asiassa laillista kysymyksiä ja että jos kasvissyöjä ruokavalio on huonosti suunniteltu, se voi aiheuttaa vakavia pitkän ja lyhyen aikavälin puutteita etenkin lapsilla, joilla ei ole riittävästi myymälöitä vitamiinien ja kivennäisaineiden omaa ruumistaan vielä.

Jos et ole tehnyt tarpeeksi tutkimusta ja ole hyvin valmistautunut tehtävä laittamalla

.. Lue loput TÄSTÄ ...
Lue lisää ...