Van egy szigorú vegán a családban, aki egy születésnapi ünnepség, vagy jön, hogy a hagyományosan kéri tortát? Ha még nem ismeri a vegán táplálkozási gyakorlatot, talán nem tudja, mi vegánok nem esznek. Még rosszabb, lehet, hogy fogalma sincs, hogyan kell kicserélni, amit nem esznek.
De ne aggódj. Néhány rövid bekezdést, leírom, hogy pontosan mit kell tenni a tökéletes tortát a vegán barátja vagy rokona. És ami a legjobb, senki nem fogja tudni, hogy megkóstolja a különbséget.
Kezdjük azzal, amit a szigorú vegán nem esznek. Nem esznek tojást. Ők nem isznak tejet. Nem esznek bizonyos típusú cukor. Nem esznek vajat. És nem esznek cukormáz.
Tojás szövegrész helyébe az "energ tojáspótló", amely lehet vásárolni a sok élelmiszerboltokban. A doboz elmagyarázza, hogy mennyi tejpótlóban használni egy tojást.
A tehéntej helyettesíteni lehet organikus rizs tej, amely nem tartalmaz állati melléktermékek. Lehet vásárolni rizstej a helyi élelmiszerboltban is.
Sok vegan azért nem fogyasztanak cukrot sem, mert gyakran fehérített állati csont char. Tudod elkerülni, hogy a cukor a fehérített csont
.. Olvassa el a többi itt ...
Tovább ...
