Vegetáriánus receptek

Archívum a "Vegetáriánus receptek" kategória

Tervez Vegetáriánus Szilveszteri Party

By admin on vasárnap, április 4, 2010 | No Comments

Ha már folyamatban tervez szilveszteri party érdemes fontolóra veszi az esetben, ha a vegetáriánus esemény.

A fogadó dönthet otthont a vegetáriánus esemény, mert ő maga vegetáriánus, és ő akar megosztani a kedvenc receptjeit a barátaival, még ha azok nem mind vegetáriánusok. Bár a vegetáriánus dönthetnek úgy is, hogy egyaránt kiszolgálja, vegetáriánus és húsalapú termékek a bulin, és egyszerűen nem fogyaszt húst magát, amikor úgy dönt, hogy kizárja a pártból húst, az rendszerint az a célja a megosztás valamit, ami fontos neki a vendégeket.

A másik ok a fogadó is választhatják, hogy dobja a vegetáriánus szilveszteri party, hogy pénzt takarít meg a költségeket az élelmiszer. Hosting fél, különösen a nagy számú ember lehet elég drága, különösen, ha azt tervezi, hogy szolgálja drága ételeket tartalmazó hús. Az egyik módja annak, hogy csökkentsük a költségeit a párt célja, hogy helyettesítse kiadós vegetáriánus ételek helyett a drágább húsételeket. Ha a jól felkészült, a legtöbb vendég sem fog hiányozni a jelenlétét a húst.

Még egy másik oka talán egy sereg

.. Olvassa el a többi itt ...
Tovább ...

Variety ad Vitality To Your vegetáriánus ételek

By admin on péntek, december 11, 2009 | 2 Comments

Valószínűleg az egyik legelképesztőbb gondolatok egy személy, amikor átmenet vegetarianizmus tartja a diétát töltött különböző szórakoztató, változatos, és tápanyagokban gazdag ételek.

Ez néha úgy érzed vágás sok lehetőséget ki, mivel te már nem fogyaszt húst, és úgy tűnhet, hogy veszítünk még több lehetőséget, ha már arról is határozott, hogy csökkentsék tejtermék és tojás a diéta is. Egy kis kreativitás, a tervezés és előrelátás, lehet, hogy meglepett, mennyire sokféle lehet elérni az új vegetáriánus étrend - talán még inkább, mint a húsevés nap alatt!

Van néhány egyszerű helyettesítést lehet kísérletezni, és használja a helyettesítések a kedvenc hús recepteket. Tempeh, ami kultúrált szójabab egy rágós textúra, tofu (fagyasztás és felolvasztás ad majd tofu 1 húsos szerkezetű, a tofu fordul enyhén törtfehér színű), és a búza glutén vagy szeitán (búzából készült, és a textúra a hús; elérhető egészségügyi élelmiszer-vagy keleti üzletek) mind-mind nagy tétel kezdeni.

Tej és egyéb tejtermékek is könnyen cserélhető vegetáriánus-barát elemeket. Próbáld ki, szójatejjel margarint, és szója joghurtok, amely megtalálható az egészségügyi élelmiszer vagy élelmiszer-keleti

.. Olvassa el a többi itt ...
Tovább ...

Csípős csicseriborsó

By admin on hétfő, november 16, 2009 | No Comments

Teszi 2 adag 45 perc alatt

ÖSSZETEVŐK

* 1 doboz csicseriborsó (15 1/2 uncia, 439 gr)

* 1 közepes vöröshagyma, apróra vágva

* 1 teáskanál gyömbér, apróra vágva

* 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva

* 1 zöld csípős, apróra vágva

* 2 közepes érett paradicsom, kimagozva és apróra vágott

* 1 evőkanál apróra vágott friss koriander

* 1 evőkanál citromlé

* 10 g növényi olaj

* Fűszerek:

- 1/2 teáskanál kurkuma

- 1/2 teáskanál őrölt koriander

- 1 kanál tea "garam masala"

- Só ízlés szerint

ELKÉSZÍTÉS

1. Drain csicseriborsó, de fenntartotta a folyadék.

2. Cook a hagymát, fokhagymát gyömbért, chili és kurkuma a növényi olaj, amíg arany és felpuhul.

3. Adjuk hozzá a paradicsomot, és főzzük, hogy megpuhuljon, majd hozzáadjuk a őrölt koriander és csicseriborsó.

4. 10 percig főzzük, hozzáadjuk a lefoglalt folyadékot, és főzzük további 10 percig.

5. Add hozzá a "garam masala", a citromlevet, és keverjük a friss korianderrel. Óvatosan főzzük 2-3 percig, hozzátéve, több folyadékot, ha szükséges, hogy a mártást.

Tálaljuk "naan kenyér", "chapati", vagy köretként.

Küldje el ezt a hozzászólást ... Tovább

Vegetáriánus Spenót Lábas

By admin on péntek, május 15, 2009 | No Comments

Előkészítés - 20 perc
Főzőcske - 50 perc

Hozzávalók:

* 1 3/4 csésze víz
* 3/4 csésze fehér rizs
* 3 evőkanál vaj
* 3 evőkanál liszt, mindenre alkalmas
* 2 csésze tej
* 2 csésze reszelt svájci sajt
* Só és bors ízlés szerint
* 1 teáskanál csípős paprika mártással
* 2 (10 uncia) csomagok fagyasztott vágott spenótot, felengedett és lecsöpögtetett
* 2 evőkanál növényi olaj
* 1 fej vöröshagyma, apróra vágva
* 2 gerezd fokhagyma
* 1 piros kaliforniai paprika, apróra vágva
* 1 (15 uncia) a fehér kukorica, szárított
* 1/2 csésze szárított zsemlemorzsa, fűszeres
* 2 evőkanál vaj, kockázva

Módszer:

1. Kombinálja a víz és a rizst egy kis serpenyőbe, és forraljuk fel. Fedjük le, csökkenti a hőt, és pároljuk 20 percig.

2. Felolvasztjuk 3 evőkanál vajat egy nagy serpenyőben

.. Olvassa el a többi itt ...
Tovább ...

Zöldséges pizza

By admin on hétfő, május 11, 2009 | No Comments

Elkészítés: 30 perc

Főzés: 30 perc

Hozzávalók:

* 2 (8 uncia) csomagok hűtőszekrényben félhold tekercs
* 2 (8 uncia) csomagok krémsajt, lágyított
* 1 csésze majonéz
* 1 (1 uncia) csomag száraz Ranch-style mix öntettel
* 1 csésze friss brokkoli, apróra vágott
* 1 csésze apróra vágott paradicsom
* 1 csésze apróra vágott zöld kaliforniai paprika
* 1 csésze apróra vágott karfiol
* 1 csésze reszelt sárgarépa
* 1 csésze reszelt cheddar sajt

Módszer:

1. Melegítsük elő a sütőt 375 ° C (190 ° C).

2. Nyújtsa ki a tésztát kifli rá egy 9 × 13 inch tepsibe, majd fogja össze élek, hogy létrehozzák a pizza héja.

3. Süssük 12 percig kéreg az előmelegített sütőbe. Miután befejezte a főzést, vegyük ki a sütőből és a kéreg hagyjuk hűlni 15 percig eltávolítaná a tepsi.

4. Egy kis keverő tálban keverjük össze a krémsajt, majonéz, és száraz Ranch öntettel. Szét a keveréket egy lehűtött héja. Rendezzük brokkoli, paradicsom, zöld paprika, karfiol, reszelt sárgarépát, és Cheddar sajttal a krémsajt réteg. Chill egy órán keresztül, szeleteljük, és tálaljuk.

Szolgál 12

Küldje el ezt a hozzászólást ... Tovább