Valószínűleg az egyik legelképesztőbb gondolatok egy személy, amikor átmenet vegetarianizmus tartja a diétát töltött különböző szórakoztató, változatos, és tápanyagokban gazdag ételek.
Ez néha úgy érzed vágás sok lehetőséget ki, mivel te már nem fogyaszt húst, és úgy tűnhet, hogy veszítünk még több lehetőséget, ha már arról is határozott, hogy csökkentsék tejtermék és tojás a diéta is. Egy kis kreativitás, a tervezés és előrelátás, lehet, hogy meglepett, mennyire sokféle lehet elérni az új vegetáriánus étrend - talán még inkább, mint a húsevés nap alatt!
Van néhány egyszerű helyettesítést lehet kísérletezni, és használja a helyettesítések a kedvenc hús recepteket. Tempeh, ami kultúrált szójabab egy rágós textúra, tofu (fagyasztás és felolvasztás ad majd tofu 1 húsos szerkezetű, a tofu fordul enyhén törtfehér színű), és a búza glutén vagy szeitán (búzából készült, és a textúra a hús; elérhető egészségügyi élelmiszer-vagy keleti üzletek) mind-mind nagy tétel kezdeni.
Tej és egyéb tejtermékek is könnyen cserélhető vegetáriánus-barát elemeket. Próbáld ki, szójatejjel margarint, és szója joghurtok, amely megtalálható az egészségügyi élelmiszer vagy élelmiszer-keleti
.. Olvassa el a többi itt ...
Tovább ...
