Valószínűleg az egyik zavaró gondolatokat egy személy, amikor átmenet a vegetarianizmus is tartani a diétát töltött különböző szórakoztató, változatos és tápanyagokban gazdag ételek.
Néha úgy érzed, te vágás sok lehetőséget ki, mivel te már nem fogyasztanak húst, és úgy tűnhet, te veszít, még több lehetőséget, ha már úgy határozott, hogy csökkentsék a tej és a tojás a diéta is. Egy kis kreativitás, a tervezés és előrelátás, lehet, hogy meglepett, hogy mennyi különböző lehet elérni az új vegetáriánus étrend - talán még több, mint a húsevés nap!
Van néhány egyszerű cserék lehet kísérletezni, és használja a helyettesítések a kedvenc hús recepteket. Tempeh, amely kulturált szójabab egy chewy textúra, tofu (fagyasztás és felolvasztás, majd adja tofu a húsos szerkezetű, a tofu fordul enyhén törtfehér színű), és a búza glutén, vagy szeitán (készült a búza és a textúra a hús; elérhető egészségügyi élelmiszer-vagy keleti üzletek) mind nagyszerű elem kezdeni.
Tej és egyéb tejtermékek is könnyen helyettesíthető vegetáriánus-barát elemeket. Próbáld ki, szójatejjel margarin, és szója joghurtok, amely megtalálható az egészségügyi élelmiszer vagy az élelmiszer-keleti
.. Olvassa el a többi ITT ...
Tovább ...
