Consigli vegetariana

Come un vegetariano prospettico, probabilmente chiedersi se non è veramente importante se si smettere di mangiare carne. Ci si potrebbe chiedere quanto di una differenza di uno vegetariano aggiuntiva può fare.

E mentre potrebbe essere vero che uno vegetariano suole fare un'enorme differenza statistica in un mondo di mangiatori di carne-e, mentre è anche vero che più uno vegetariano probabilmente non sta per invertire la tendenza nel movimento-si può fare molto come un individuo che sarà un bene per voi e buona per centinaia di animali animali.

Prendiamo, per esempio, la prima causa di morte negli Stati Uniti e in altri paesi di carne centrate diete: malattie cardiache.

Se non fosse specificamente per carne, uova e latticini, che sono le tre maggiori fonti di colesterolo-attacchi di cuore e di altri problemi cardiaci e circolatori sarebbe molto meno diffuso. Secondo EarthSave, il vegetariano medio ha circa 1/4 la possibilità di avere un attacco di cuore come il non-vegetariane media. Per quanto riguarda le persone che sono vegani pure, diventa ancora più basso: hanno meno di 1/10 la possibilità di avere un attacco di cuore come non-vegetariani.

Oltre alla salute del cuore, si otterrà una serie di benefici per la salute come un vegetariano. Ad esempio, è solito essere esposto a conservanti quasi altrettanti, che sono comuni in carne e sono collegati al cancro. Non sarete esposti a vari ormoni (che sono imballati in alimenti per animali), che spesso disturbano i normali processi ormonali nel corpo. E voi non consumare lattosio tanto, che la maggior parte delle persone non possono digerire correttamente e che alcuni dietologi hanno suggerito è una causa di problemi digestivi.

Oltre ai benefici per la salute riceverete come un individuo, si ridurrà anche la tua parte degli esseri umani che soffrono infliggono agli animali.

Secondo veganoutreach.org, l'americano medio consuma 2.714 animali terrestri nella loro vita. Se si esce da mangiare carne oggi, si può letteralmente prevenire la sofferenza e la morte di centinaia di animali del corso di un paio di decenni.

Oltre a questo, se ci si ferma a mangiare uova e al latte alimentare, si ridurrà anche la tua parte la sofferenza e la morte di galline allevate in batteria e la loro prole, nonché prodotti lattiero-caseari
mucche e dalla loro progenie, anche.

Quindi la risposta è sì: non importa se non si diventa vegetariano. E 'importante per le migliaia di animali che potrebbero potenzialmente salvare e questo è importante per voi come un individuo, perché è possibile ridurre notevolmente le vostre probabilità di ammalarsi di cancro e malattie cardiache.