Vegetariški receptai

Archyvas vegetariškų receptų Kategorija

Planavimo Vegetariška New Years Eve Šalis

Sekmadienį, balandžio 4, 2010 by admin | No Comments

Jei jūs esate jau planuoja naują metų sutikimo vakarėlį, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę renginys vegetaras įvykis.

Kompiuteris gali nuspręsti surengti vegetarišką renginį, nes ji pati yra vegetaras, ir ji nori pasidalinti kai kuriomis savo mėgstamų receptų su savo draugais, net jei jie yra ne visi vegetarai. Nors vegetaras taip pat gali pasirinkti, vegetariški ir mėsos pagrindo elementus tarnauti šaliai ir tiesiog ne nevartoja jokios mėsos save, kai ji nusprendžia neįtraukti mėsą iš šalies, ji paprastai dalijimosi kažką, kad yra svarbu jai su ja Svečiai.

Kita priežastis, kompiuteris gali rinktis mesti vegetarišką Naujųjų Metų sutikimo vakarėlį taupyti pinigus ant maisto išlaidas. Hostingas šalį, ypač daug žmonių gali būti gana brangus, ypač jei jūs planuojate aptarnauti brangius patiekalus, kurių sudėtyje yra mėsos. Vienas būdas sumažinti šalies išlaidas pakeisti širdingas vegetariški patiekalai vietoj brangesnių mėsos patiekalų. Jei gerai pasirengę, dauguma Svečiai net praleisti mėsos.

Dar kita priežastis, priimančioji gali

.. Skaityti toliau čia ...
Skaityti daugiau ...

Veislė nuotraukai gyvybingumą Jūsų vegetarinių patiekalų

By admin penktadienį, gruodžio 11, 2009 | 2 Komentarai

Tikriausiai vienas iš labiausiai stulbinantis minčių žmogus, kai jie perėjimas į vegetarizmą yra išlaikyti savo mityba, alsuoja įvairių įdomus, įvairaus ir maistinių medžiagų vertės maisto produktų.

Tai kartais gali jaustis kaip jūs sumažinate daug galimybių, nes esate ne ilgiau vartoja mėsa, ir tai gali atrodyti jums prarasti dar daugiau galimybių, jei jūs taip pat nusprendė sumažinti pieno produktus ir kiaušinius iš savo dietos, taip pat. Su šiek tiek kūrybiškumo, planavimo, ir anksto visa tai apgalvotų, galite būti nustebinti, kiek įvairovė galite pasiekti su savo vegetariškos dietos - gal net daugiau nei jūsų mėsa ėdančių dienų!

Yra keletas paprastų pakeitimai, galite eksperimentuoti ir naudoti kaip pakaitas mėgstamų mėsos receptus. Tempeh, kuris yra išauginti su chewy tekstūros soja; Tofu (įšaldymas ir tada atšildymas suteikia tofu turiningos tekstūrą; Tofu taps šiek tiek ne baltos spalvos); ir kviečių glitimas arba seitan (iš kviečių ir mėsos tekstūra; sveiko maisto ar Rytų parduotuvės) yra visi didieji dalykai prasideda.

Pienas ir kiti pieno produktai taip pat gali būti lengvai pakeista vegetaras palankių straipsnių. Išbandykite sojos pieno, sojos margarino ir sojos jogurtai, kurį galima rasti sveiko maisto ar Rytų maisto

.. Skaityti toliau čia ...
Skaityti daugiau ...

Karštas ir pikantiškas Chick Žirniai

Pirmadienį, lapkričio 16, 2009 by admin | No Comments

Modelių 2 porcijas per 45 minutes

INGREDIENTAI

* 1 galima viščiuko žirnių 15 1/2 oz 439 gr.)

* 1 vidutinis svogūnas, smulkiai pjaustytų

* 1 šaukštelio imbiero, smulkiai pjaustytų

* 1 skiltelė česnako, smulkiai pjaustytų

* 1 žalia vėsus, smulkiai pjaustytų

* 2 vidutinių gerai subrendę pomidorų, sėklomis ir kapotų

* 1 šaukštas šviežios kalendros pjaustytų

* 1 šaukštas citrinos sulčių

* 10 g augalinio aliejaus

* Prieskoniai:

- 1/2 šaukštelis ciberžolė

- 1/2 v.š. žemės kalendra

- 1 arbatinį šaukštelį "Gary Masan"

- Druska pagal skonį

PARUOŠIMAS

1. Nusausinkite žirneliai, palikdami skystį.

2. Kuko svogūnai, česnakai, imbieras, čili ir ciberžolė, augalinio aliejaus iki auksinės ir minkštais.

3. Pridėti pomidorų ir kepkite, kad suminkštėtų, tada pridėkite žemės kalendra ir dvispalvius raženius.

4. Kuko 10 minučių, įpilama rezervuotąsias skystis ir virkite dar 10 minučių.

5. Pridėti "Gary masala", citrinų sulčių ir maišykite, šviežios kalendros. Kuko švelniai 2-3 minutes, pridedant daugiau skysčių, jeigu reikia, padaryti padažą.

Patiekti su "Naan duona", "Chapati" arba kaip garnyrą.

Mail šį pranešimą Skaityti daugiau ...

Vegetariškas Špinatai Puodai

Iki admin penktadienį, gegužės 15, 2009 | No Comments »

Pasiruošimas - 20 minučių
Maisto gaminimas - 50 min.

Sudėtis:

* 1 3/4 puodeliai vandens
* 3/4 puodelio baltieji ryžiai
* 3 šaukštai sviesto
* 3 šaukštai visi universalūs miltai
* 2 puodeliai pieno
* 2 stiklinės smulkintos šveicariško sūrio
* Druskos ir pipirų pagal skonį
* 1 šaukštelis karšto pipirai padažas
* 2 (10 uncijos), siuntiniai šaldytų pjaustytų špinatų, atšildyti ir sausas
* 2 šaukštai augalinio aliejaus
* 1 svogūnas, susmulkintų
* 2 skiltelės česnako
* 1 raudona paprika, susmulkinta
* 1 (15 uncijos) gali baltos kukurūzai, nusausintų
* 1/2 stiklinės džiovintos duonos trupinius, su prieskoniais
* 2 šaukštai sviesto, supjaustyti

Metodas:

1. Sumaišykite vandenį ir ryžius Nedideliame puode ir užvirkite. Uždenkite, sumažinkite ugnį ir troškinkite 20 minučių.

2. Ištirpinkite 3 šaukštai sviesto dideliame puode

.. Skaityti toliau čia ...
Skaityti daugiau ...

Daržovių Pica

Pirmadienį, gegužės 11, 2009 | No Comments admin

Paruošimas: 30 minučių

Virimas: 30 min

Sudėtis:

* 2 (8 uncijos) pakuotės šaldytuve pusmėnulio ritinius
* 2 (8 uncijos) pakuotės grietinėlės sūris, suminkštintas
* 1 puodelis majonezo
* 1 (1 uncijos) paketas sausas Ranch stilius padažas mišinys
* 1 stiklinė švieži brokoliai, kapotas
* 1 puodelis kapotų pomidorų
* 1 puodelis kapotų žaliųjų pipirų
* 1 puodelis kapotų žiediniai kopūstai
* 1 stiklinė trintos morkos
* 1 puodelis susmulkintų Cheddar sūris

Metodas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F (190 laipsnių C).

2. Iškočiokite tešlą ant pusmėnulio roll "9 × 13 colių kepimo skardos, ir žiupsnelis kartu kraštus pica pluta.

3. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 12 minučių pluta. Kai baigsite virti, pašalinti pluta iš orkaitės ir leiskite atvėsti 15 minučių nenuimant nuo kepimo skardos.

4. Nedideliame dubenyje sumaišykite grietinėlės sūris, majonezas, ir sauso Ranch padažu. Skleiskite per atšaldyto plutos mišinį. Organizuoja brokoliai, pomidoras, žalia paprika, žiediniai kopūstai, tarkuotas morkas, ir Cheddar sūris per grietinėlės sūrio sluoksniu. Chill vieną valandą, gabalas ir tarnauti.

Aptarnauja dvylika

Mail šį pranešimą Skaityti daugiau ...