Vai jums ir stingra vegāns ģimenē, kam ir dzimšanas dienas vai svinības, uz augšu, kas tradicionāli aicina kūka? Ja jūs neesat pazīstams ar vegāns uztura praksi, jūs varētu nezināt, ko vegāni neēd. Vēl sliktāk, iespējams, nav ideju, kā aizvietot to, ko viņi neēd.
Bet neuztraucieties. Dažu īsu punktu, es tev paskaidrot tieši to, kas jums ir nepieciešams veikt perfektu kūka jūsu vegāns draugs vai radinieks. Un labākais no visiem, neviens varēs garšas atšķirības.
Sāksim ar to, kas stingri vegāni neēd. Viņi neēd olas. Viņi nedzer pienu. Viņi neēd noteiktus cukura veidu. Viņi neēd sviestu. Un viņi neēd matējums.
Olas var aizstāt ar "Energ Olu aizstājējam", kuru varat iegādāties daudzos pārtikas veikalos. Lodziņš, paskaidrojiet, cik daudz aizvietotāju lietot vienu olu.
Govs pienu var aizvietot ar bioloģiskajā rīsu pienu, kas nesatur nevienu dzīvnieku blakusproduktus. Jūs varat iegādāties rīsu pienu jūsu vietējā pārtikas veikalā, too.
Daudzi vegāni nepatērē cukuru, nu, jo tas bieži vien balti ar dzīvnieku kaulu char. Jūs varat izvairīties no cukura, kas ir balti ar kaulu
.. Lasīt pārējo šeit ...
Lasīt vairāk ...
