Veģetārie receptes

Arhīvs par 'veģetārās Receptes' Kategorija

Plānojot Vegetarian New Years Eve puse

Ar admin svētdiena, April 4th, 2010 | Nav komentāru

Ja esat jau plānošanas procesā ir New Years Eve puse jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju notikums veģetārietis notikums.

Uzņēmēja var nolemt uzņemt veģetāriešu pasākums ir jo viņa pati ir veģetārietis un viņa vēlas dalīties dažas no viņas mīļākie receptēm ar saviem draugiem, pat ja tie nav visi veģetārieši. Kaut veģetārietis var arī izvēlēties, lai kalpotu gan veģetāros un gaļas bāzes posteņus pēc partijas un vienkārši nepatērē gaļu pati, kad viņa izvēlas izslēgt gaļu no partijas tad parasti tas ir, lai koplietošanas kaut kas ir svarīgi, lai viņai ar viņu viesi.

Vēl viens iemesls uzņēmēja var izvēlēties mest veģetāro New Years Eve puse ir taupīt naudu par pārtikas izdevumiem. Hosting puse, jo īpaši attiecībā uz daudziem cilvēkiem var būt diezgan dārga, jo īpaši, ja jūs plānojat izmantot dārgus ēdienus, kas satur gaļu. Viens veids, kā samazināt izmaksas pusei ir aizvietot sirsnīgs veģetārie ēdieni vietā dārgāku gaļas ēdieniem. Ja labi sagatavotas, vairums viesi nebūs pat garām klātbūtni gaļā.

Vēl viens iemesls uzņēmēja varētu

.. Lasīt pārējo šeit ...
Lasīt vairāk ...

Šķirne Pievieno vitalitāti jūsu veģetārās maltītes

Pēc admin piektdiena, decembris 11th, 2009 | 2 komentāri

Iespējams, viens no visvairāk perplexing domas persona ir, kad viņi pāriet uz veģetārismu ir saglabāt viņu uzturs piepildīts ar dažādiem fun, daudzveidīgam un uzturvielu blīvs pārtikas produktiem.

Tas reizēm var justies kā jūs griešana daudzas iespējas, kas jo jūs vairs patērē gaļu, un tas var šķist jūs zaudēt vēl vairāk iespēju, ja jūs esat nolēmusi arī samazināt piena un olām no jūsu diēta, kā arī. Ar nelielu radošumu, plānošanas un tālredzība, jūs varētu būt pārsteigts, cik daudz dažādas jūs varat sasniegt ar savu jauno veģetāro diētu - varbūt pat vairāk nekā jūsu gaļas ēšanu dienu!

Ir dažas vienkāršas substitūcijas jūs varat eksperimentēt ar un izmantot kā aizstāšanas jūsu mīļākie gaļas receptēm. Tempeh, kas ir audzēti sojas pupas ar Kožļājamā tekstūru tofu (saldēšanas un pēc tam atkausēšanas dod tofu gaļīgs tekstūru, tofu kļūs nedaudz off baltā krāsā) un kviešu lipekli vai seitan (izgatavots no kviešu un ir tekstūru gaļas; pieejama veselības pārtikas un austrumu tirgotavas) ir visas liels posteņi, lai sāktu ar.

Piens un citi piena produkti var būt arī viegli aizstāt ar veģetāro draudzīgu preču. Mēģiniet sojas pienu, sojas margarīnu un sojas jogurti, ko var atrast veselības pārtikas vai Oriental pārtikas

.. Lasīt pārējo šeit ...
Lasīt vairāk ...

Karstā un Pikantā aunazirņi

Ar admin pirmdiena, novembris 16, 2009 | Nav komentāru

Padara 2 porcijas 45 min

SASTĀVDAĻAS

* 1 var no vistas Zirņi (15 1/2 oz; 439 gr)

* 1 vidējs sīpols, smalki sasmalcina

* 1 tējkarote ingvera, smalki sasmalcina

* 1 daiviņa ķiploka, smalki sasmalcina

* 1 zaļā čilli, smalki sasmalcina

* 2 vidēji labi nogatavojušies tomāti, sēklām un sasmalcinātas

* 1 ēdamkarote svaiga koriandra sasmalcina

* 1 ēdamkarote citrona sulas

* 10 g augu eļļa

Valodā * Garšvielas:

- 1/2 tējkarote kurkuma

- 1/2 ēdamkarote zemes koriandra

- 1 tējas karote "garam masala"

- Sāls pēc garšas

SAGATAVOŠANA

1. Notecina aunazirņi, rezervējot šķidrumu.

2. Pavārs sīpoli, ingvers ķiplokus, chilies un kurkuma attiecībā uz augu eļļā, līdz zeltaini un mīksti.

3. Pievieno tomātus un vāra, lai mīkstinātu, tad pievieno zemes koriandra un aunazirņiem.

4. Vāra 10 minūtes, pievienojiet rezervēto šķidrumu un vāra vēl 10 minūtes.

5. Pievienot "garam masala", citronu sulu un iemaisa svaigu koriandru. Pavārs viegli 2-3 minūtēm, pievienojot vairāk šķidruma, ja nepieciešams, veikt mērci.

Pasniedz ar "naan maizi", "chapati", vai kā garnīrs.

Pastu šo amatu Lasīt vairāk ...

Veģetārietis Spināti kastrolis

Ar admin gada piektdiena, maijs 15, 2009 | Nav komentāru

Sagatavošana - 20 minūtes
Cooking - 50 minūtes

Sastāvdaļas:

* 1 3/4 tases ūdens
* 3/4 tase baltā rīsi
* 3 ēdamkarotes sviests
* 3 ēdamkarotes universālajiem milti
* 2 tases piena
* 2 tases sasmalcinātu Šveices siers
* Sāls un pipari pēc garšas
* 1 tējkarote karstu piparu mērci
* 2 (10 unces) iepako saldētu sasmalcinātu spinātu, atkausētā un sausa
* 2 ēdamkarotes augu eļļa
* 1 sīpols, sasmalcināti
* 2 daiviņas ķiploku
* 1 sarkanā paprika, sasmalcinātas
* 1 (15 unces) var balta kukurūzas, žāvētas
* 1/2 tase žāvētu maizes drupatas, garšvielām
* 2 ēdamkarotes sviesta, kubiņos

Metode:

1. Apvienot ūdeni un rīsus nelielā katliņā un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Cover, samazināt siltuma un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes.

2. Kausēt 3 ēdamkarotes sviesta lielā kastrolī

.. Lasīt pārējo šeit ...
Lasīt vairāk ...

Dārzeņu Pizza

Ar admin pirmdiena, maijs 11, 2009 | Nav komentāru

Pagatavošanas: 30 minūtes

Cooking: 30 minūtes

Sastāvdaļas:

* 2 (8 unces) Pakas ledusskapī pusmēness ruļļi
* 2 (8 unces) Pakas krējuma siers, mīkstināts
* 1 tase majonēze
* 1 (1 unce) pakete sauss rančo stila mērci sajauciet
* 1 tase svaigu brokoļu, sagrieztu
* 1 tase sasmalcinātu tomātu
* 1 tase sasmalcinātu zaļo bell pipari
* 1 tase sasmalcinātu ziedkāpostu
* 1 tase sasmalcinātus burkānus
* 1 tase sasmalcinātu Čedaras siers

Metode:

1. Uzkarsē krāsni līdz 375 grādiem F (190 grādi C).

2. Izskrējienu pusmēness roll mīklu uz kādas 9 × 13 collas cepamais loksnes, un saspiediet kopā malas, lai veidotu picas garoza.

3. Cep garoza 12 minūtes uzkarsētā cepeškrāsnī. Kad pabeigts cooking, noņemiet garoziņu no krāsns un ļaut atdzist 15 minūtes, nenoņemot to no cepešpannas.

4. In nelielu maisīšanas trauka, apvienot krējuma sieru, majonēzi un sauso Ranch mērci. Ieklāj masu virs atdzesēta garoza. Sakārtot brokoļi, tomāti, zaļās paprikas, puķkāposti, sasmalcinātus burkānus, un Čedaras siers virs krējuma siera slānī. Chill vienu stundu, šķēle un kalpo.

Kalpo divpadsmit

Pastu šo amatu Lasīt vairāk ...