Veģetārietis Ieteikumi

Kā perspektīvu veģetārietis, jūs droši vien jautājums, vai ir nozīme tam, ja Jūs pārtraucat ēst gaļu. Jūs varētu brīnīties, cik daudz atšķirību viena papildu veģetārieši var.

Un, kamēr tas varētu būt taisnība, ka viens veģetārietis paradis veikt milzīgas statistikas atšķirību pasaulē gaļas ēdāji-un vienlaikus ir arī taisnība, ka vēl viena veģetārieši, iespējams, nav gatavojas savukārt gaita uz kustību, jūs varat darīt daudz kā indivīds, kas būs labs jums un labs simtiem dzīvnieku dzīvniekiem.

Ņemt, piemēram, numurs viens nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs un citās valstīs ar gaļas vērstas diētām: sirds slimība.

Ja tas nav īpaši attiecībā uz gaļu, olas un piena produkti-kas ir trīs lielākie avoti holesterīna infarkta un citu sirds un asinsvadu problēmas būs daudz mazāk izplatīti. Saskaņā ar EarthSave, vidējais veģetārietis ir apmēram 1/4 izredzes sirdslēkme kā vidējo nonvegetarian. Kā cilvēkiem, kuri ir tīrs vegāni, tas kļūst vēl zemāks: viņiem ir mazāk kā 1/10 izredzes sirdslēkme kā nonvegetarians.

Papildus sirds veselību, jūs saņemsiet vairākus citus veselības ieguvumus, kā veģetārietis. Piemēram, jūs paradis būt pakļauti gandrīz tik daudz konservantus, kas ir parasta gaļas un ir saistīti ar vēzi. Jūs paradis būt pakļauti dažādām hormonu (tas ir ielikts dzīvnieku barībā), kas bieži traucē normālu hormonu procesus organismā. Un jums paradis patērēt tik daudz laktozi, ko lielākā daļa cilvēku nespēj sagremot pareizi-un ko daži dietitians ir ieteikuši ir iemesls gremošanas problēmas.

Papildus veselības aprūpes pabalstiem jūs saņemsiet kā personība, jums būs arī samazinās savu daļu no slimo cilvēku nodarīt dzīvniekiem.

Saskaņā ar veganoutreach.org, vidējais amerikāņu patērē 2,714 sauszemes dzīvnieku mūžā. Ja Jums atmest ēšanas gaļu tagad, jūs varētu burtiski novērst ciešanas un nāvi simtiem dzīvnieku gaitā pāris desmitgadēs.

Bez tam, ja Jūs pārtraucat ēšanas olas un dzerot pienu, jums būs arī samazināt savu daļu ciešanām un nāvi bateriju vistu un viņu pēcnācējiem, kā arī piena
govis un to pēcnācējiem, too.

Tātad atbilde ir jā: tas jautājums, vai jums kļūt veģetārietis. Tā ir nozīmīga dzīvnieku jūs, iespējams, varētu glābt tūkstošiem un tas ir svarīgi jums kā indivīdam, jo ​​jūs varat ievērojami samazināt jūsu izredzes iegūt vēzi un sirds slimības.