Przepisy wegetariańskie

Archiwum dla kategorii 'wegetariańskie przepisy kulinarne spacerem

Planowanie Vegetarian Zabawa Sylwestrowa

Przez : admin w niedzielę, 4 kwietnia 2010 | No Comments

Jeśli jesteś już w procesie planowania nowego Years Eve party warto rozważyć wydarzenie wegetariańskie wydarzenie.

Gospodarz może zdecydować gościć wegetariańskie wydarzenie, ponieważ ona sama jest wegetarianką i chce podzielić się ze swoich ulubionych przepisów kulinarnych z przyjaciółmi, nawet jeśli nie są one wszystkie wegetarianami. Chociaż wegetariańska może również zdecydować, aby służyć zarówno wegetariańskie i mięsne produkty na imprezie i po prostu nie spożywać żadnego mięsa sama, kiedy zdecyduje się wyklucza mięso z partii jest zwykle w celu coś współdzielenia, który jest dla niej ważne z nią osób.

Innym powodem, gospodarz może zdecydować się rzucać wegetariańskie Zabawa Sylwestrowa to zaoszczędzić na kosztach żywności. Zorganizować imprezę, zwłaszcza dla dużej liczby osób mogą być dość drogie, zwłaszcza jeśli masz zamiar służyć drogie dania zawierające mięso. Jednym ze sposobów, aby obniżyć koszt partii ma zastąpić obfite dania wegetariańskie zamiast droższych dań mięsnych. Jeśli dobrze przygotowany, większość osób nawet nie przegap obecność mięsa.

Jeszcze innym powodem może gospodarz

.. Czytaj resztę tutaj ...
Czytaj więcej ...

Różnorodność dodaje witalności To Your dania wegetariańskie

Przez : admin w piątek, grudzień 11th, 2009 | 2 Komentarze

Prawdopodobnie jedna z najbardziej kłopotliwych myśli osoba ma kiedy przejście na wegetarianizm jest utrzymywanie ich dieta pełna różnych zabawy, różnorodne, a składniki odżywcze gęstych pokarmów.

To może czasem poczuć się jak jesteś cięcia wiele opcji out, ponieważ nie jesteś już spożywania mięsa, a może się wydawać, tracisz jeszcze więcej opcji, jeśli już zdecydowała się także cięcie nabiał i jajka z diety, jak również. Przy odrobinie kreatywności, planowania i przezorność, może być zaskoczony, jak wiele wiele można osiągnąć za pomocą nowej diety wegetariańskiej - może nawet bardziej niż twoich mięsożernych dni!

Istnieje kilka prostych podstawień można wypróbować i używać jako podstawienia w swoje ulubione przepisy mięsnych. Tempeh, które jest hodowane soja z żucia tekstury, tofu (zamrażanie i rozmrażanie następnie daje tofu jest mięsisty fakturę; tofu zmieni lekko złamanej bieli w kolorze) oraz gluten pszenny lub seitan (z pszenicy i ma konsystencję mięsa; dostępne w sklepach ze zdrową żywnością lub orientalne) są świetne pozycje na początek.

Mleko i inne produkty mleczne mogą być łatwo wymieniane z elementów przyjaznych wegetarianom. Spróbuj mleko sojowe, margarynę sojowy i jogurty sojowe, które można znaleźć w zdrowej żywności lub żywności orientalnej

.. Czytaj resztę tutaj ...
Czytaj więcej ...

Gorące i pikantne Ciecierzyca

Przez : admin w poniedziałek, listopad 16th, 2009 | No Comments

Sprawia, 2 porcje w 45 minut

SKŁADNIKI

* 1 puszka groszku Chick (15 1/2 Oz; 439 gr)

* 1 średnia cebula, drobno posiekana

* 1 łyżeczka imbiru, drobno posiekanego

* 1 ząbek czosnku, drobno posiekane

* 1 zielony chłodno, drobno posiekanej

* 2 średnie dobrze dojrzałe pomidory, nasionami i posiekane

* 1 łyżka posiekanej świeżej kolendry

* 1 łyżka soku z cytryny

* 10 g oleju roślinnego

Pliki * Przyprawy:

- 1/2 łyżeczki kurkumy

- 1/2 łyżki kolendry ziemi

- 1 łyżeczka "garam masala"

- Sól do smaku

PRZYGOTOWANIE

1. Spuścić cieciorki, zastrzegając sobie płyn.

2. Gotować cebulę, czosnek imbir, chilies i kurkumy w oleju roślinnym, aż złoty i zmiękczona.

3. Dodać pomidory i gotować do zmiękczenia, a następnie dodać kolendrę mieloną i ciecierzycy.

4. Gotować 10 minut, dodać zastrzeżonego płynu i gotować kolejne 10 minut.

5. Dodaj "garam masala", sok z cytryny i mieszać się w świeżą kolendrą. Gotuj delikatnie przez 2-3 minuty, dodając bardziej płynne, jeśli trzeba, zrobić sos.

Podawać z "chleba naan", "chapati" lub jako przystawka.

Napisz ten post Czytaj więcej ...

Vegetarian Zapiekanka ze szpinakiem

Przez Administrator Piątek, 15 maja 2009 | DLA No Comments

Przygotowanie - 20 minut
Gotowanie - 50 minut

Składniki:

* 1 3/4 szklanki wody
* 3/4 szklanki białego ryżu
* 3 łyżki masła
* 3 łyżki mąki wielofunkcyjny
* 2 szklanki mleka
* 2 szklanki startego sera szwajcarskiego
* Sól i pieprz do smaku
* 1 łyżeczka gorący sos pieprzowy
* 2 (10 uncji) pakietów zamrożone posiekany szpinak, rozmrożone i osuszone
* 2 łyżki oleju roślinnego
* 1 cebula, posiekana
* 2 ząbki czosnku
* 1 czerwona papryka, pokrojone
* 1 (15 uncji) może biała kukurydza, osuszony
* 1/2 szklanki suszonych bułki tartej, doprawione
* 2 łyżki masła, pokrojonego w kostkę

Metoda:

1. Łączenie wody i ryżu w małym rondelku i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i dusić przez 20 minut.

2. 3 łyżki masła roztopić w dużym rondlu

.. Czytaj resztę tutaj ...
Czytaj więcej ...

Pizza warzyw

Przez : admin w poniedziałek, 11 maja 2009 | No Comments

Przygotowanie: 30 minut

Gotowanie: 30 minut

Składniki:

* 2 (8 uncja) pakietów lodówce półksiężyca bułki
* 2 (8 uncja) serek pakiety, zmiękczona
* 1 szklanki majonezu
* 1 (1 uncja) pakiet suchy Ranczo-style mix opatrunek
* 1 szklanka świeżych brokułów, posiekane
* 1 szklanka posiekanych pomidorów
* 1 szklanki posiekanej zielonej papryki
* 1 szklanki posiekanej kalafior
* 1 szklanka rozdrobnione marchewki
* 1 szklanka tartym serem cheddar

Metoda:

1. Rozgrzać piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

2. Ciasto rozwałkować na rolki półksiężyca na 9 × 13 cali blasze i szczypta razem brzegi, tworząc skorupę pizzy.

3. Piecz ciasto przez 12 minut w nagrzanym piekarniku. Po zakończeniu gotowania, usunąć skórkę z piekarnika i niech cool 15 minut nie wyjmując go z blachy do pieczenia.

4. W małej misce wymieszać ser, majonez i suchym opatrunkiem Ranch. Rozprowadzić mieszaninę nad chłodzonym skorupy. Ułożyć brokuły, pomidory, zielona papryka, kalafior, marchew rozdrobnione i ser Cheddar nad warstwą sera. Chill przez jedną godzinę, pokroić i podawać.

Porcja dla dwunastu

Napisz ten post Czytaj więcej ...