Jak zrobić ciasto Vegan

Czy masz ścisłego weganizm w rodzinie, który ma urodziny lub uroczystości zbliża się, że tradycyjnie wzywa do ciasta? Jeśli nie jesteś zaznajomiony z wegańskiej diety praktyk, może nie wiedzieć co weganie nie jedzą. Co gorsza, może nie masz pojęcia, jak zamienić to, czego nie jeść.

Ale nie martw się. W kilku punktach krótkich, wyjaśnię dokładnie, co trzeba zrobić idealne ciasto dla swojego przyjaciela wegańskiej lub krewnego. A najlepsze jest to, nikt nie będzie mógł spróbować różnicę.

Zacznijmy od tego, co surowe weganie nie jedzą. Nie jedzą jajka. Oni nie piją mleka. Nie jedzą pewne typy cukru. Nie jeść masła. I nie jeść lukier.

Jaja mogą być zastąpione przez "Egg Replacer ENERG", które można kupić w wielu sklepach spożywczych. Skrzynka wyjaśni ile zamiennikiem używać za jaja.

Mleko krowie może być zastąpione przez organicznego mleka ryżowego, który nie zawiera żadnych produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego. Możesz kupić mleko ryżowe w lokalnym sklepie spożywczym, too.

Wiele weganie nie spożywają cukru, albo, ponieważ często bielone przez zwierząt kości char. Można uniknąć cukru, który jest bielone przez kości char poprzez zakup "niebielone" cukier, w cukru surowego, lub buraczany. Istnieją pewne cukry trzcinowe też, które nie były bielone przy użyciu kości char, ale trudne do odróżnienia od innych, chyba że wiesz dokładnie marką.

Ścisłe weganie nie jedzą żywności wykonane z masłem, albo. Jeśli twój przepis ciasto wymaga masła, można po prostu zastąpić go ze skróceniem margaryny lub warzyw.

Oprócz masła, cukru, mleka i jaj, ścisłe weganie też nie jeść lukier mlecznych. Jeśli przepis wymaga polewy, można spojrzeć na podobnym smaku "nie-mlecznych" lukier lub można tworzyć własne, masło, zastępując z margaryną.

I to wszystko: klucz zastępczy składnik dla ciasta wegańskiej. Wystarczy postępować zgodnie klawisz, wymień wegańska nieprzyjazne pozycje na swój przepis, a ciasto będzie idealnie pasuje nawet dla wegetarianina ścisłej!