Vegetariánske recepty

Archív pre kategóriu štátov vegetariánske recepty štátov

Plánovanie Vegetariánska Silvestrovský stranu

Od admin v nedeľu 4. apríla 2010 | No Comments

Ak ste už v procese plánovania Silvestrovský večierok budete chcieť, aby zvážila akcie vegetariánska udalosť.

Hostiteľ môže rozhodnúť hostiť vegetariánsku udalosť je, pretože ona sama je vegetarián a chce sa podeliť o svoje obľúbené recepty so svojimi priateľmi, aj keď nie sú všetci vegetariáni. Aj keď vegetarián môže tiež zvoliť, aby slúžil aj vegetariánske a mäsové položiek na party a jednoducho konzumovať žiadne mäso sama, keď sa rozhodne o vylúčení mäsa zo strany je zvyčajne za účelom zdieľania niečoho, čo je pre ňu dôležité s ňou hostia.

Ďalším dôvodom, hostiteľ by sa mohli rozhodnúť hodiť vegetariánsku Silvestrovský večierok je ušetriť peniaze na náklady na jedlo. Hosting party, a to najmä pre veľké množstvo ľudí, môže byť pomerne drahé, najmä ak máte v úmysle slúžiť drahé jedlá obsahujúce mäso. Jedným spôsobom, ako znížiť náklady na strany je nahradiť výdatná jedla vegetariánska miesto drahších mäsitých pokrmov. Ak je dobre pripravení, väčšina hostí chýbať ani prítomnosť mäsa.

Ešte ďalší dôvod, hostiteľ by mohol

.. Prečítajte si zvyšok tu ...
Čítajte viac ...

Variety pridá vitalitu k Vašim vegetariánskych jedál

Od admin na Piatok, December 11th, 2009 | 2 Komentáre

Pravdepodobne jeden z najviac mätúcich myšlienok osoba má pri prechode na vegetariánstvo je udržať ich strava plná rôznych zábavy, rozmanitý a živinami hustej potraviny.

To môže niekedy pocit, že ste rezanie veľa možností, pretože ste už náročné mäso, a vyzerá to, strácate ešte viac možností, ak ste sa tiež rozhodla obmedziť mliečne výrobky a vajcia z vašej stravy tiež. S trochou tvorivosti, plánovanie a predvídavosti, môžete byť prekvapení, koľko rôznych môžete dosiahnuť s novým vegetariánskej stravy - možno dokonca viac, než vaše konzumácia mäsa dní!

Existuje niekoľko jednoduchých substitúcia môžete experimentovať sa a používať ako substitúcia na vaše obľúbené recepty mäsa. Tempeh, čo je umelé sójové bôby s žuvacie textúru, tofu (zmrazovanie a rozmrazovanie potom dáva tofu s mäsitú textúru, tofu bude zase trochu mimo bielej farby) a pšeničný lepok alebo seitan (z pšenice a má štruktúru mäsa; k dispozícii v zdravej výživy alebo orientálnych obchodoch) sú všetky veľké položky začať.

Mlieko a iné mliečne výrobky možno tiež ľahko nahradiť vegetariánsky-priateľské položky. Skúste sójové mlieko, sójový margarín a sójové jogurty, ktoré možno nájsť v zdravotníctve potraviny alebo orientálne jedlá

.. Prečítajte si zvyšok tu ...
Čítajte viac ...

Teplé a pikantné Cícer

Od admin v pondelok 16. novembra 2009 | No Comments

Robí 2 porcie za 45 minút

Zloženie

* 1 plechovka cíceru v 15 1/2 Oz, 439 gr)

* 1 stredná cibuľa, jemne nasekané

* 1 lyžička zázvoru, jemne nasekaného

* 1 strúčik cesnaku, jemne nasekané

* 1 zelená chladný, jemne nasekané

* 2 stredne dobre nedozrela paradajky, bez semienok a nasekané

* 1 lyžica nasekaného čerstvého koriandra

* 1 lyžica citrónovej šťavy

* 10 g rastlinného oleja

* V korenie:

- 1/2 lyžičky kurkumy

- 1/2 lyžice mletého koriandra

- 1 lyžička "garam masala"

- Soľ podľa chuti

PRÍPRAVA

1. Vypustite cíceru, vyhradenie kvapalinu.

2. Variť cibuľu, cesnak zázvor, čili a kurkumu v rastlinnom oleji dozlatista a mäkčenou.

3. Pridajte paradajky a varte až zmäknú, pridajte mletého koriandra a cíceru.

4. Varte 10 minút, pridajte vyhradené tekutinu a varte ďalších 10 minút.

5. Pridajte "garam masala", citrónovú šťavu a za stáleho miešania v čerstvým koriandrom. Varte pomaly po dobu 2-3 minút, pridá viac likvidné, v prípade potreby urobiť omáčku.

Podávame s "chlebom naan", "čapátí", alebo ako prílohu.

Mail tento príspevok Čítajte viac ...

Vegetariánska Špenát Kastról

Od admin v piatok, 15.května 2009 záložky | Žiadne komentáre

Príprava - 20 minút
Varenie - 50 minút

Zloženie:

* 1 3/4 šálky vody
* 3/4 šálky biela ryža
* 3 lyžice masla
* 3 lyžice hladkej múky
* 2 šálky mlieka
* 2 šálky roztrhala švajčiarsky syr
* Soľ a korenie na dochutenie
* 1 lyžička pálivej papriky omáčka
* 2 (10 unca) zabalí mrazené nasekaný špenát, rozpustili a vyčerpaný
* 2 lyžice rastlinného oleja
* 1 cibuľa
* 2 strúčiky cesnaku
* 1 červená paprika, nakrájaná
* 1 (15 oz) je biela kukurica, odvodnenej
* 1/2 šálky sušené kúsky chleba, korenené
* 2 lyžice masla, nakrájané na kocky

Metóda:

1. Spojte vodu a ryžou v malej panve, a priveďte k varu. Kryt, znížiť teplotu a dusíme 20 minút.

2. Rozpustíme 3 lyžice masla vo veľkom hrnci

.. Prečítajte si zvyšok tu ...
Čítajte viac ...

Zeleninová pizza

Od admin v pondelok 11. mája 2009 | No Comments

Príprava: 30 minút

Varenie: 30 minút

Zloženie:

* 2 (8 unca) balenie v chlade kosáčik vojne
* 2 (8 unca) balíčky smotanový syr, mäkčené
* 1 šálka majonézy
* 1 (1 unca) balenie suchej Ranch v štýle dressing mix
* 1 šálka čerstvej brokolice, nasekané
* 1 šálka nakrájaných paradajok
* 1 šálka nasekanej zelenej papriky
* 1 šálka nasekanej karfiol
* 1 šálka nastrúhanej mrkvy
* 1 šálka strúhaný syr čedar

Metóda:

1. Predhrejte rúru na 375 stupňov F (190 stupňov C).

2. Dojazdu na kosáčika mesiace váľať cesto na na 9 × 13 palcov plech a štipka spoločne tvoriť okraje pizze kôru.

3. Pečieme kôru na 12 minút v predhriatej rúre. Po dokončení varenia vyberte kôru z rúry a nechajte vychladnúť 15 minút bez jeho odstránenie z plechu.

4. V malej miske zmiešajte krémový syr, majonéza a suché Ranch obliekania. Spread zmes cez chladené kôry. Usporiadať brokolicu, paradajky, zelená paprika, karfiol, nastrúhané mrkvy, syr čedar a cez vrstvu smotanový syr. Chill po dobu jednej hodiny, nakrájame a podávame.

Slúži dvanásť

Mail tento príspevok Čítajte viac ...