Príspevky Tagged 'vegetariánska strava "


Čokoládové Súvisiace recepty a vegetariánske diétne Obmedzenie

Čokolády pre vegetariánov

Vegetariáni tvrdí, že nemôže jesť čokoládu, pretože je mliečne jedlo a obsahuje vajíčka. Tam sú čokolády, ktoré sú teraz komerčne dostupný ktorý tvrdí, že vegetariánska príjemný, pretože neobsahujú vajcia a mlieka a mliečnych výrobkov. Tieto čokolády sú diabetické priateľský, ako dobre a sú k dispozícii v rôznych príchutiach, ako je mäta, pikantná, čisté tmavé, vanilka fazuľa, citrusy, čokoláda kokos, ružová korenia, čokolády crispies, čokoláda opečené mandle a čisté tmavé organické.

Delikátna, hladká, sladká, upokojujúce ... Aha, to je dobrota čokolády môže priniesť. Či sa jedná o bar alebo nápoj, môže čokoláda je skutočne niečí deň kompletný. Od batoliat až babičiek, čokoláda je naozaj pôžitok poraziť. Nehovorí sa "šťastné hormóny" pre nič za nič. Avšak, tam sú ľudia, ktorí majú zdravotné podmienky alebo diétne preferencie, ktoré zakážu, aby si čokoládu. Ale sú tu čokoládu súvisiace recepty sme si nemusí byť vedomý, že by bolo neba poslal pre osoby so špecifickými zdravotnými podmienkami.

Tvorba čokolády Zdravie-Sensitive

Väčšina čokoláda súvisiace recepty využiť typické a ľahko dostupný čokolády v obchodoch, hladké, cukru naložené mliečne výrobky. Z tohto dôvodu je na trhu z čokoládových výrobkov obmedzený na osoby bez obmedzenia v ich

.. Prečítajte si zvyšok tu ...
Čítajte viac ...


Variety pridá vitalitu k Vašim vegetariánskych jedál

Pravdepodobne jeden z najviac mätúcich myšlienok osoba má pri prechode na vegetariánstvo je udržať ich strava plná rôznych zábavy, rozmanitý a živinami hustej potraviny.

To môže niekedy pocit, že ste rezanie veľa možností, pretože ste už náročné mäso, a vyzerá to, strácate ešte viac možností, ak ste sa tiež rozhodla obmedziť mliečne výrobky a vajcia z vašej stravy tiež. S trochou tvorivosti, plánovanie a predvídavosti, môžete byť prekvapení, koľko rôznych môžete dosiahnuť s novým vegetariánskej stravy - možno dokonca viac, než vaše konzumácia mäsa dní!

Existuje niekoľko jednoduchých substitúcia môžete experimentovať sa a používať ako substitúcia na vaše obľúbené recepty mäsa. Tempeh, čo je umelé sójové bôby s žuvacie textúru, tofu (zmrazovanie a rozmrazovanie potom dáva tofu s mäsitú textúru, tofu bude zase trochu mimo bielej farby) a pšeničný lepok alebo seitan (z pšenice a má štruktúru mäsa; k dispozícii v zdravej výživy alebo orientálnych obchodoch) sú všetky veľké položky začať.

Mlieko a iné mliečne výrobky možno tiež ľahko nahradiť vegetariánsky-priateľské položky. Skúste sójové mlieko, sójový margarín a sójové jogurty, ktoré možno nájsť v zdravotníctve potraviny alebo orientálne jedlá

.. Prečítajte si zvyšok tu ...
Čítajte viac ...


Vegetariánska strava pre deti

Ak ste vegetarián rodičia, pravdepodobne ste sa považuje uvedenie svoje dieťa na vegetariánskej stravy. Nielenže by to ušetriť čas a jedlo plánovanie jednoduchšia, ale pre diétne dôvodov alebo z etických dôvodov, prečo môže veriť, že je najlepšou voľbou pre vaše dieťa.

Naopak, nemusí byť vegetariáni, ale budete mať dieťa, ktoré je na vegetariánsku fázy, kedy on alebo ona je odmieta mäso, ale neje dostatok zdravých potravín kompenzujúce nutričné ​​medzery.

Či tak alebo onak môže byť, môžete sa opýtať, či vegetariánska strava je udržateľný, zdravá voľba pre vaše dieťa. Alebo, možno ste počuli, že vegetariánska strava by mohla byť v senzácia rast vášho dieťaťa.

Tieto obavy zrejme zabrániť vám, že váš dieťa na vegetariánskej stravy až do tohto bodu.

Mali by ste si byť vedomí toho, že tieto obavy sú legitímne otázky, skutočnosť, a že pokiaľ je vegetariánska strava zle plánuje, môže spôsobiť vážne dlhodobé a krátkodobé nedostatky, najmä u detí, ktoré nemajú dostatočné zásoby vitamínov a minerálov v ich telách, ako doteraz.

Ak ste neurobili dostatok výskumov a nie sú dobre pripravení na úlohu, že váš

.. Prečítajte si zvyšok tu ...
Čítajte viac ...