Vegetarisk bild

Som blivande vegetarian, ifrågasätter du förmodligen om det verkligen är viktigt om du slutar äta kött. Du kanske undrar hur stor skillnad en extra vegetarian kan göra.

Och även om det kan vara sant att en vegetarisk brukar göra stora statistisk skillnad i en värld av kött-ätare-och medan det är också sant att en mer vegetarisk förmodligen inte kommer att vända i rörelsen, du kan göra en hel del som en individ som kommer att vara bra för dig och bra för hundratals djur djur.

Ta till exempel den främsta dödsorsaken i USA och andra länder med kött-centrerade dieter: hjärtsjukdom.

Om det inte vore speciellt för kött, ägg och mejeriprodukter, som är de tre största källorna till kolesterol-hjärtinfarkter och andra hjärt-och cirkulationssystemet problem skulle vara mycket mindre utbrett. Enligt EarthSave, har den genomsnittliga vegetarian ca 1/4 chans att få en hjärtattack som det genomsnittliga nonvegetarian. När det gäller människor som är rena veganer, blir det ännu lägre: de har mindre än 1/10 chans att få en hjärtattack som nonvegetarians.

Förutom hjärthälsa, får du ett antal andra hälsofördelar som en vegetarian. Till exempel, brukar man exponeras för nästan lika många konserveringsmedel, som är vanliga i kött och är kopplade till cancer. Du kommer inte att utsättas för olika hormoner (som är förpackade i djurfoder), som ofta stör normala hormonella processer i kroppen. Och du brukar äta så mycket laktos, som de flesta människor inte kan smälta ordentligt, och som en del dietister har föreslagit är en orsak till problem med matsmältningen.

Förutom att hälsovinster du får som individ, kommer du också minska din del av det lidande människor tillfogar djur.

Enligt veganoutreach.org förbrukar den genomsnittlige amerikanen 2,714 landdjur under sin livstid. Om du avslutar äta kött nu kan du förhindra att bokstavligen lidande och död av hundratals djur loppet av ett par årtionden.

Utöver detta, om du slutar äta ägg och dricka mjölk, kommer du också minska din del i lidande och död burhöns och deras avkomma, samt mejeriprodukter
kor och deras avkomma också.

Så svaret är ja: det spelar ingen roll om du blir vegetarian. Det är viktigt för de tusentals djur du skulle kunna spara och det är viktigt för dig som individ eftersom du kan kraftigt minska dina chanser att få cancer och hjärtsjukdomar.