Variety Sizin Vejetaryen yemekler için Vitality ekler
Onlar vejetaryenlik geçiş diyetlerinin bir eğlence çeşitli, farklı ve besin-yoğun yiyecek dolu tutuyor, büyük olasılıkla bir kişi en şaşırtıcı düşünceler birine sahiptir.
Artık tüketen bir et olduğunu, ve ayrıca da diyet süt ve yumurta kesmeye karar verdik eğer daha fazla seçenek kaybediyorsun görünebilir beri birçok seçenek dışında kesim konum gibi bazen hissediyorum. Etlerini yiyen günden belki daha - biraz yaratıcılık, planlama ve öngörü ile, size yeni bir vejetaryen diyet ile elde edebilirsiniz ne kadar çeşitli sürpriz olabilir!
Eğer deneme ve favori et tariflerde değişiklik olarak kullanabileceğiniz bazı basit değiştirmelerin vardır. Bir sıkı yapısı ile kültür soya fasulyesi ise tempe; tofu (; tofu renk biraz kapalı beyaza dönecektir çözülme sonra dondurma ve tofu etli doku verir) ve buğday gluteni veya seitan (buğdaydan yapılır ve et dokusu vardır; Sağlık, yiyecek ve Şarkiyat mağaza) mevcuttur Başlangıçta her şey harika öğelerdir.
Süt ve diğer süt ürünleri de kolayca vejetaryen dostu ürün ile değiştirilebilir. Sağlık, gıda veya Oriental gıda mağazalarında bulunabilir soya sütü, soya, margarin, yoğurt ve soya, deneyin. Ayrıca su ile karışım pişmiş pirinç su ile fındık harmanlama ve ıkınma, pirinç ya da sütler tarafından somun sütler yapabilirsiniz.
Diyet fasulye tanıtmak için iyi bir yolu güveç ve biber gibi, en sevdiğiniz yemekler yerine et onları kullanmaktır. Çünkü onların pek çok sağlık yararları, fasulye sık yenmelidir. Bazı büyük örnekler nohut, bezelye, fasulye, mercimek (kırmızı, yeşil veya kahverengi) ve fasulye vardır.
Birçok kuruyemiş ve tohumlar ham veya kavrulmuş kıyılmış dilimlenmiş yarıya tüm kabuk,,,,, içinde ve dışında hem de mevcuttur. Kaju, yerfıstığı, ceviz, badem bazı favorileri kolay bulmak vardır. Ayçiçeği ve susam salatalar ve diğer sebze yemekleri gelirken için mükemmel bir seçimdir.
Ve şimdi vejetaryen olduğunu favori Meksika, İtalyan veya diğer sevdiğiniz yemekleri vazgeçmek zorunda olacağım merak etmeyin. Birçoğu hala zevk ve sadece küçük değişiklikler gerektirebilir.
Bazı popüler ve kolayca çevrilebilen yemekler şunlardır: domates sosu, fasulye burrito, tacos, tostadas, pizza, fırında patates, sebze çorbaları, kepekli ekmek ve çörek, sandviç, makarna, kizartma, salata her türlü, vejetaryen burger ile makarna patates kızartması, fasulye ve pilav, simit, kahvaltı gevrekleri, krep ve waffle sadece birkaç isim.
En büyük bakkalları dondurucu bölümleri gibi hindi pastırması, hamburger, ve kahvaltı sosis gibi vejetaryen gıdalar bir ürün yelpazesine taşır.
Yani mutfakta almak ve yaratıcılığınızı yol izin verme! Muhtemelen hoş diyet sonucu olacak sadece ne kadar daha çeşitli sürpriz olacağım.
Bu mesaj postalayın 
Ben Kyoto Japonya'da değişim öğrencisi olarak bir yıl geçirdi ve bunu udon ucuz bir kase birkaç kez bir hafta olmasaydı muhtemelen wouldnt tarafından kazanılmış söylemek zorundayım! Orada sonrası yıkama 30 dakika yaparsanız ücretsiz yiyebilir bir dükkan bile mevcut ama yapamıyorum ben hiç o kötü olduğunu söylüyorlar!
Çok yararlı, teşekkür ederim. Aslında yıllardır Ispanak büyük bir hayranıyım (tamam, bu toplam yalan, ben şeyler nefret) değildi, ama vejetaryen ben tür evlendikten sonra buna alışmak zorunda kaldım, ve yavaş yavaş kesinlikle şeyler sevmek için geldim. Ispanak köri şimdi benim mutlak favouritest olduğunu! Geçenlerde adedicated bulundu ıspanak yemek tarifleri şimdi benim yeni favori sitesi web sitesi, bir göz atmalısınız!