Ăn chay Tư vấn

Là một người ăn chay tương lai, bạn có thể đặt câu hỏi có hay không nó thực sự quan trọng nếu bạn ngừng ăn thịt. Bạn có thể tự hỏi thêm một người ăn chay có thể làm cho bao nhiêu của một sự khác biệt.

Và trong khi nó có thể là đúng là một người ăn chay sẽ không làm cho sự khác biệt rất lớn thống kê trong một thế giới của người ăn thịt và rất nhiều trong khi nó cũng là đúng sự thật rằng một trong nhiều người ăn chay có lẽ sẽ không để đảo ngược trong phong trào, bạn có thể làm một như là một cá nhân sẽ là tốt cho bạn và tốt cho hàng trăm loài động vật động vật.

Lấy ví dụ, nguyên nhân số một gây tử vong ở Hoa Kỳ và các nước khác với chế độ ăn thịt trung tâm: bệnh tim.

Nếu không cụ thể cho các sản phẩm thịt, trứng, và sữa là nguồn lớn nhất của các cuộc tấn công tim và cholesterol, tim và tuần hoàn các vấn đề khác sẽ ít phổ biến. Theo để EarthSave, ăn chay trung bình có khoảng 1/4 cơ hội có một cơn đau tim là nonvegetarian trung bình. Đối với những người tinh khiết người ăn chay là những người, nó được thậm chí còn thấp hơn: họ có ít hơn 1/10, cơ hội có một cơn đau tim như nonvegetarians.

Ngoài ra đối với sức khỏe tim, bạn sẽ nhận được một số lợi ích sức khỏe khác như một người ăn chay. Ví dụ, bạn sẽ không được tiếp xúc với các chất bảo quản gần như là nhiều, đó là phổ biến trong thịt và có liên quan đến ung thư. Bạn sẽ không được tiếp xúc với các kích thích tố khác nhau (được đóng gói vào thức ăn chăn nuôi), thường phá vỡ quá trình bình thường nội tiết tố trong cơ thể. Và bạn sẽ không tiêu thụ như lactose nhiều, mà hầu hết mọi người không thể tiêu hóa đúng cách và một số chuyên gia dinh dưỡng đã gợi ý là một nguyên nhân của các vấn đề tiêu hóa.

Ngoài lợi ích sức khỏe mà bạn sẽ nhận được một cá nhân, bạn cũng sẽ làm giảm thị phần của con người đau khổ gây ra trên động vật.

Theo veganoutreach.org, người Mỹ trung bình tiêu thụ 2.714 động vật trên cạn trong cuộc đời của họ. Nếu bạn bỏ ăn thịt bây giờ, bạn có nghĩa là có thể ngăn chặn sự đau khổ và cái chết của hàng trăm động vật của các quá trình của một vài thập kỷ.

Thêm vào đó, nếu bạn ngừng ăn trứng và uống sữa, bạn cũng sẽ làm giảm cổ phần của bạn trong đau khổ và cái chết của gà mái pin và con cái của họ, cũng như sữa
bò và con của họ, quá.

Vì vậy, câu trả lời là có: nó không thành vấn đề hay không, bạn trở thành một người ăn chay. Nó quan trọng đến hàng ngàn động vật bạn có khả năng có thể tiết kiệm và quan trọng đối với bạn như là một cá nhân bởi vì bạn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư và bệnh tim.